急诊医学科到红光社区开展夏季高温中暑预防健康讲座

入夏以来，重庆地区持续晴热高温天气，涪陵区多次发布高温预警。为增强社区居民的防暑降温意识，提升群众应对高温天气的自我防护能力，7月31日，涪陵区人民医院急诊医学科主任杨波应邀走进红光社区，为社区居民带来了一场生动实用的“夏季高温中暑预防”健康知识讲座。

一、结合实际案例，深入浅出讲解防暑知识

讲座现场，杨波主任结合急诊临床工作中的真实案例，用通俗易懂、生动形象的语言，从中暑的定义与分类、中暑的典型症状、中暑的常见诱因以及科学预防方法等方面进行了耐心细致的讲解。他重点提醒居民：夏季应多喝含盐饮品、多吃瓜果蔬菜以补充水分和电解质；高温时段尽量减少外出，确需外出时务必做好遮阳防护；一旦出现头晕、乏力、恶心、皮肤干热发红等中暑先兆症状，须立即停止活动，迅速转移至阴凉通风处，用湿毛巾冷敷额头、颈部、腋下，并尽快补充含盐清凉饮料。同时，杨主任特别强调——中暑后切忌立刻饮用冰水，以免加重身体负担。

二、聚焦重点人群，精准传递防护要点

针对社区老年居民较多的特点，杨波主任着重讲解了老年人高温天气下的防护要点。他指出，老年人体温调节功能减退，对高温的耐受力较弱，是中暑的高发人群，建议老年人家中常备防暑降温药品，每日早晚自测体温，密切关注身体状况。讲座中，他还现场演示了中暑后的应急处理步骤，帮助居民掌握第一时间自救互救的关键技能。

通过本次讲座，红光社区群众对高温中暑的危害性和科学防暑的重要性有了更加深刻的认识，应对高温天气的应急处置能力也得到了进一步增强。

三、践行医者初心，守护群众夏日安康

作为涪陵区人民医院急诊医学科主任，杨波长期致力于急救知识科普与社区健康宣教工作。此次走进红光社区开展防暑讲座，是医院持续推动优质医疗资源下沉、服务基层群众的具体举措之一。下一步，涪陵区人民医院将继续以群众健康需求为导向，常态化开展健康讲座与科普宣教活动，将专业、实用的健康知识送到更多社区和群众身边，用实际行动践行医者初心，守护百姓夏日安康。

一周动态：

2026年8月4日上午8时， 安全保卫科在监控室召开夏季消防安全节能工作安排会，党委委员胡剑波参加并作工作强调。

2026年8月4日下午， 副院长范春莉带队，组织医务科、科教科、护理部等科室负责人及业务骨干，前往珍溪社区卫生服务中心开展走访帮扶与专项指导。

2026年8月5日， 重庆康达医院董事长薛友海一行12人来院交流，院长朱芸、副院长夏明伟及相关科室负责人陪同参会。